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viernes, 8 de mayo de 2026

9 de cada 10 españolas alcanza el orgasmo a solas

Las prácticas sexuales alternativas al coito más frecuentes entre las mujeres españolas son el sexo oral y la masturbación en solitario – esta última realizada por el 91% de españolas, por encima de la masturbación en pareja (90%)*

Un 46% de mujeres españolas afirma haberse masturbado por primera vez con 15 años o menos*

 


ROIPRESS / ESPAÑA / INFORMES – Mayo es el mes de la Masturbación y, con este motivo, Gleeden — la plataforma de encuentros no monógamos líder en Europa, pensada por y para mujeres, con más de 14 millones de usuari@s en todo el mundo y 1,3 millones en España – pone cifras a un hábito que ya es parte de la normalidad cotidiana en nuestro país: las mujeres asumen su auto-placer y bienestar sexual como parte de su salud.  

Los datos son reveladores: el 91% de las españolas asegura alcanzar el orgasmo a través de la masturbación, consolidándola como la vía más efectiva de conexión con el propio deseo. Lejos de ser un sustituto de la vida en pareja, el autoplacer funciona como un potenciador: un 79% de mujeres afirma que esta práctica complementa sus relaciones sexuales, mientras que un 11% asegura que incluso las mejora. 

Aunque la frecuencia no es la misma en todos los casos: un 41% de mujeres afirma hacerlo habitualmente; un 37% ocasionalmente y un 13% lo hace raramente. En cuanto a masturbación en pareja, un 48% lo hace frecuentemente, mientras que un 32% ocasionalmente y un 10% raramente. Tan solo un 10% afirma no haberse masturbado en pareja nunca. A pesar de que la gran mayoría de las mujeres se masturba con frecuencia, solo una minoría se siente cómoda hablando del tema abiertamente. 



Por otro lado, el 46% de mujeres españolas empezó a masturbarse con 15 años o menos, mientras que un 34% se masturbó por primera vez de los 16 a los 20 años y, el resto, a partir de los 21 años.

Si nos fijamos en franjas de edades, vemos que se masturba frecuentemente el 64% de las mujeres de la franja de edad entre 20 y 30 años; el 48% de las de 31 a 40 años; el 30% de las de 41 a 50 años; y el 17% de las de 51 a 60 años. 

“En cualquier caso – afirma Sílvia Rúbies, responsable de comunicación de Gleeden en España – el impacto de la masturbación trasciende lo estrictamente sexual para convertirse, prácticamente, en una herramienta de salud integral”. De esta manera, el 57% de las mujeres reconoce que recurre al autoplacer para mejorar el descanso y desconectar de la rutina, mientras que un 32% reconoce que lo suele hacer para desestresarse y un 11% para sentirse bien consigo misma.  

En definitiva, el placer propio ha dejado de ser un tema secundario para convertirse en el punto de partida de una vida sexual plena y consciente.  

 

*Datos extraídos del estudio “La revolución sexual femenina”, realizado por la consultora Dive para Gleeden en 2020 y actualizados con las últimas encuestas realizadas por Gleeden. Resultados del estudio en el documento adjunto.


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